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女子spa：产后发汗可以排毒吗？
2021-08-12 09:39spa养生 人已围观
简介“产后发汗”在婆婆的眼里，就是预防“月子病”的一剂良方，在商家的套路包装下，就是产后妈妈的“健康刚需”，然而，产后发汗真的能排毒祛湿气吗？产后妈妈多出汗，真的有助于身体恢...
“产后发汗”在婆婆的眼里，就是预防“月子病”的一剂良方，在商家的套路包装下，就是产后妈妈的“健康刚需”，然而，产后发汗真的能排毒祛湿气吗？产后妈妈多出汗，真的有助于身体恢复吗？请看女子spa会所下面的答案吧！
出汗，只是人体体温自我调节的方式。另外，汗水主要由99%的水加上1%的钠、钾、钙、氯以及尿素氮等组成。其中唯一能和“毒”有所牵连的，也就是尿素氮了。但尿素氮主要是通过小便排出，汗水中的那点量与其相比，简直就是小巫见大巫！至于祛湿气，那更是无稽之谈！如果说身体内水分多需要排一排，那排尿不是比排汗更加直接简单有效。
一般来说，月子期间使用的发汗方式喝中药或者热汤，然后把家里的温度适当调高一些，盖着被子发汗。事实上，这种做法仍然有点缺乏，既不科学也不卫生。特别是在夏天，细菌更繁盛，尤其月子期间洗漱的次数减少，大量的出汗并且不及时清洗，会给身体造成很多卫生隐患，在月子期间不恰当的出汗实际上毫无意义。
现在比较流程的发汗方式是，采用“光波治疗”来助于产后出汗。妈妈在室温40-60°C下均匀地出汗。享受20分钟的光疗，相当于10公里的长跑运动，在光疗的同时，有给产妇专门提供中药汤剂，促进血液循环，激活新陈代谢。消除体寒并彻底排毒，燃烧脂肪，增强免疫力。
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